「距离」： 从远的间隔(注:两方剑尖尚未相碰的距离)开始做〝攻-SE ME〞;而後因应著对手空隙的出现在「一刀一足间距」或更近的距离来打击,是理想的模式,练习也应在平时从这样练起。练到能把握住〝多一寸即生,少一寸即死」的感觉,才属上乘。

　　「攻」(SE ME)： 双对的两方竹剑将近的当下,以「试探」、「压迫」争夺气势、夺争生命线,随之距离的破坏,忍耐不露形色等作为,虽然看不出刀剑的挥砍,但激烈地拼出火花来的,就是「攻」！「攻」是入虎穴,抓虎子,故要有胆识,更要有万全的准备。大概剑士们拼了一辈子所追求而又难以完全的就是「攻」。

　　实做练习法是有：

　　「气攻」： --企图心声、势、肢体语言。

　　「体攻」： --已准备好随时可跳进打击的优势。

　　「剑尖攻」：--占领生命线的当下为生,失去中心线的当下为死，逼入对方产生

　　「四戒」：的空隙,随之予以打击得分是谓之「死之後打」,可得完美的一分。

　　「三先」：先、先之先,相对之先,後之先,此是以动作先後来分别,但心态上则完全以先、先之先来觉悟的。

　　「尊敬对手」：竹刀剑道是藉著持剑的对方来修练的,是故对手是砥砺(磨刀石),对手是吾师,交剑知爱。

　　「守礼克己」：剑道即做人,谨守以礼待人,宽以待人,严以律己,共同携手修入人间圆满的境地。

写于1997.1.5日广州

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